普洱茶菊花粥袪毒养颜功效

茶粥之普洱茶菊花粥

村料：

普洱茶6克，菊花干20克，白米30克，白砂糖2粒，热开水适量。

制作：

1.白米洗干净；菊花干和普洱茶用热开水冲泡，去渣取汁。

2.将白米放入锅中，加入果汁，加入适量水，用中火煮沸，转小火煮沸至发粘。

功效：

它能排毒养颜。此外，适当的饮食可以增强体质。