普洱八宝粥养颜养容的作用

普洱茶八宝粥

材料：

a:桂圆肉30克，红豆25克，绿豆25克，眉豆25克，薏苡仁50克，莲子50克，黑糯米50克，红枣100克，花生100克。

B:普洱茶，加适量白糖。

制作：

1.用普洱茶浸泡茶汤。

2、材料

a .洗净(红枣去核)，一起放入锅中，加入适量水，用文火熬成粥。

3.加入茶汤和适量白糖，搅拌均匀，再次煮沸。

功效：

经常食用该粥具有养胃、减肥、降脂、补气、提神、养颜、养颜的功效。