炒饭和茶粥的茶粥
材料：
20克茶叶、60克大米和适量盐。
制作：
1.把米洗净晾干。
2.将茶叶和米饭加入锅中，用小火翻炒，直到米饭微黄。
3.将一杯开水倒入锅中，煮15分钟，加入盐调味。
功效：
这种茶粥有缓解困倦和疲劳的作用。
茶粥之炒米茶粥有解困去乏的功效
作者： 2020-05-07 浏览：
THE END
作者： 2020-05-07 浏览：
材料：
20克茶叶、60克大米和适量盐。
制作：
1.把米洗净晾干。
2.将茶叶和米饭加入锅中，用小火翻炒，直到米饭微黄。
3.将一杯开水倒入锅中，煮15分钟，加入盐调味。
功效：
这种茶粥有缓解困倦和疲劳的作用。
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