这些保健茶能帮助你抵抗秋天的干燥
信息时报(实习记者孙，田桂丹，通讯员黄跃兴)秋季空气中的水分减少。干燥易从口鼻侵入人体，导致鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、失眠、便秘等疾病，中医称之为“秋燥”。昨天，中国药剂师、广州市第一人民医院药剂科副主任卢兰芳推荐了几种适合秋季饮用的中药保健茶。
西洋参茶
材料：西洋参3克，麦冬1克。
其制备方法包括将西洋参切片或切割，将麦冬用水煮沸，用文火煎煮约1小时。
功效：西洋参具有益气养阴、清火生津的功效，麦冬能增强西洋参的滋阴生津、润肺的功效。西洋参茶主要用于气阴两虚，火旺者，肺肾阴虚，火旺者。因此，虚寒病患者不宜多喝西洋参茶。此外，每天服用5克西洋参和西洋参制品就足够了。
菊花茶
材料：干菊花、金银花、甘草。
制备方法：干菊花可在茶中饮用，或菊花、金银花、甘草可代替茶一起煎煮，煎煮时间不能太长。
功效：菊花茶具有清热解表、清肝明目的功效。适用于秋季感冒发热、微恶风热、口干尿黄、舌红苔黄或高血压早期出现头痛、目赤等症状时饮用。
二子茶
材料：决明子50克，枸杞15克，冰糖50克。
制作方法：将决明子略炒至香，捣碎，与枸杞、冰糖一起放入茶壶中，倒入适量开水，盖上盖子15分钟即可饮用。
功效：滋补肝肾、明目通便，适用于高血压引起的头晕、干眼、视物模糊、大便干燥等症状。