原标题：秋茶养生
《四气调神大论篇》说：“在秋天和三月，这是荣平。抑制空气，使秋天的空气平静，没有外界的野心，使肺部的空气清新，这秋天的空气应该是，滋养和收获的方式也是。”秋天和五行属于黄金，主要的惩罚是杀戮，主要的收敛。万物的果实在秋天成熟，其精华在于种子，这叫做收获。人们应该让他们的意志平静下来，让秋天的惩罚和杀气减轻，让他们的空气受到抑制，这样他们的肺气才能平静下来，跟上时代的步伐。
在爱喝茶的人当中，“春天喝花，夏天喝绿，秋天喝绿，冬天喝红”的说法经常流行。绿茶，乌龙茶，应该在秋天喝。它介于绿色和红色之间，寒冷和微温，可以消除余热和恢复体液。例如，铁观音，这个季节的春茶，现在完全干燥和平静，与时俱进。
武夷岩茶“家家户户隔年炫耀”。尽管今年的新茶将会被烘焙到最后，并且新茶将会在这个时候上市，如果你真的想喝岩茶，它仍然是去年生产的茶叶。阎正的茶是最好的饮料，因为它的内热和脾气都消失了，它的韵律也稳定了。凤凰单丛有淡淡的香味和近乎传统的浓香味。清香型饮用今年的春茶，高山茶花，浓香型陈年凤凰单丛，滑润润泽，花香和果香幽雅，饮用时空气清新，令人心旷神怡。
根据“燥即润”的原则，喝茶只能为人体补充水分。夏季的炎热还没有结束，寒冷正在逼近。这是天然的白茶，不炒也不沾烟火。它潮湿但不干燥，令人愉快而优雅。