荷叶山楂消食茶主料及做法介绍

荷叶山楂消食茶

荷叶具有调理脾胃的功能，山楂具有清脂和加速体内废物排出的功能，陈皮可以改善消化不良和健脾，因此这种茶饮料可以缓解积累的食物，也是减肥朋友的好选择。

主料

10克荷叶干、20克山楂干、10克薏米、10克陈皮、10克调味料、700毫升清水和少许冰糖

做法

1:将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮稍微洗净，然后取出放入锅中。

2:将700毫升水倒入锅中。

3:用大火煮沸后，转到中火继续煮沸5分钟。

4:你可以根据自己的口味放入冰糖。

5:然后将茶倒入杯中，搅拌并融化冰糖，然后饮用。