白茶的保健作用
眼部保护和眼部护理：白茶富含维生素A，被人体吸收后可迅速转化为维生素A，可预防夜盲症和干眼症。同时，白茶也有抗辐射的作用，所以看电视或使用电脑时喝一些白茶有利于保护眼睛和身体。
美白护肤：白茶具有高效抗氧化功能，可增强皮肤抵抗力，防止外界环境对皮肤造成不适，延缓皮肤衰老，保持皮肤光泽。白茶中的茶多酚能提高人体的排毒功能，促进皮肤美白和排毒。
抗中风和解毒：白茶富含多种氨基酸。其性寒凉，具有退热、防暑、解毒的功效。夏天喝白茶的人很少中暑。
降血脂：长期饮用白茶可显著提高人体脂肪酶活性，促进脂肪分解和新陈代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄糖吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。对糖尿病、心脑血管疾病和高血压患者有很好的保健作用。