桂圆茯神茶补血安神

冬天，人们往往会感到悲伤。经常喝补血安神茶，可以抑制空气，使头脑冷静，心情平静。 具体取鲜桂圆肉20克，茯神15克，乌梅2片，红枣5片(无核)。将材料洗净，倒入适量清水，煮沸，加入上述材料，煮沸20分钟。 配方中，桂圆肉具有益气补血、安神定志的功效。红枣能补中益气，养血安神。茯苓是茯苓菌核的白色部分，它自然有松根。其祛湿功能弱于茯苓，但宁心安神功能更强。乌梅无涩味，能生津助消化，积食，酸甜化阴。如果你喜欢甜食或觉得太酸，加入冰糖。