每天喝杯茶有啥好处？减少50%痴呆风险

最近，据国外媒体报道，一项研究指出，每天喝茶可以让我们随着年龄增长而振作起来，减缓智力衰退，并抵抗痴呆症。 包括剑桥大学研究人员在内的一个国际小组认为，茶可以防止神经元之间的联系中断。它的好处可以从所有品种中获得，从传统的英国混合物到乌龙茶、绿茶等。 主要作者、新加坡国立大学的冯雷教授说：“我们的研究结果首次证明了茶对大脑结构的积极作用，即对随年龄增长而衰退的大脑组织的保护作用。” 大脑有860亿个神经细胞或神经元，每个都与20万个其他细胞相连，用于管理思维、学习和记忆。两年前一项对1000人的研究发现，喝茶的人患痴呆症的风险在十年内减半。 然而，最新的研究显示，通过对36名60岁以上的人进行核磁共振扫描，那些每周至少喝茶四次的人大脑区域之间的联系更加有效。这项研究还包括健康、生活方式和精神健康，而那些喝了25年茶的人头脑最灵活。专家认为被称为类黄酮的抗氧化剂是关键成分。 雷教授补充道：“我们的研究表明，茶可以有效地防止认知能力下降。喝茶可能是有益于大脑健康的简单生活方式选择。”