45万余人研究显示： 饮茶可降低骨折风险

北京大学公共卫生学院的李立明教授团队最近的一项研究显示，“根据超过45万人的长期随访数据，每天喝茶可以显著降低骨折导致住院的风险。”此外，长期喝茶的女性有更高的骨密度。 李立明教授的团队研究了参加“中国慢性病前瞻性研究”的20643名中国成年人的跟骨骨密度数据，发现与从不喝茶的女性相比，长期喝茶的女性具有更高的骨密度。 此外，每天沏6克茶的人的骨密度比从不喝茶的人高。有趣的是，喜欢浓茶的人(茶量6g/天)的骨密度与从不喝茶的人没有什么不同。 “许多人担心茶中的咖啡因会导致骨质疏松症，但是在这项研究中包括的女性人群中，没有观察到喝浓茶的人和从不喝茶的人之间的骨密度有任何差异。”然而，李立明说，“研究还表明，在男性人群中，骨密度暂时与喝茶无关。” 此外，“中国慢性病前瞻性研究”收集的453625名成人10年平均随访数据发现，“与从不喝茶的人相比，每天喝茶的人因任意骨折住院的风险降低了12%；对于髋部骨折住院治疗，饮用绿茶的风险降低了20%，饮用茶超过30年的风险降低了32%。”李立明解释说，随着每天泡茶量的增加，骨折住院的风险没有进一步降低。然而，没有观察到那些喜欢喝浓茶的人有增加骨折住院的风险。 当然，这项研究的结果不仅表明了长期喝茶对骨密度的可能影响，也不排除喝茶对一个人白天的注意力和警觉性有积极的影响，这可能会降低严重受伤的风险。(记者张延廷)