秋冬季节要养肺，就喝杏仁松子茶

在秋季和冬季，肺部最有可能因干燥而受伤。季节性不适，如皮肤外部不适、内部呼吸不适、大肠下部不适、皮肤干燥、咳痰干燥、痰液粘稠、肠燥便秘等，大多与秋季干燥引起的肺损伤有关。 建议秋冬养肺茶饮料：取松仁15克，南杏仁15克，冰糖适量，用搅拌机将松仁和南杏仁研磨，加入适量开水煮沸3分钟，最后加入冰糖溶解。 南方杏仁是甜杏仁，味道微甜，口感细腻，香气浓郁，富含蛋白质、微量元素、维生素E和对心脏有益的不饱和脂肪酸，具有润肺止咳、润肠通便的功效。松子，《随息居饮食谱》，素有“甘滑润燥、益气消饥、补液息风、抗饥暖胃、通肠除浊、降气降香、益老”之美誉，是老年人润肺润燥的首选。两种物质的组合可形成润肺润肺的茶饮料，可改善皮肤干燥瘙痒、肠燥便秘、咳嗽痰多、面容憔悴等不适，适合老年人、爱美女士和普通大众在秋冬季节服用保健。 应该注意的是，大便稀和容易腹泻的人不应该服用这种茶。血糖高的人不应该添加冰糖。(结束)