推荐专家：刘维忠，中国中医药学会副会长、全国中医药养生专家；甘肃省第二人民医院首席中医专家王世标
许多人不重视慢性结肠炎，只有当“疾病像山一样降临”时才会后悔。腹泻(每天排便次数可达20次)常发生在疾病的早期，且大便呈血性、不成形、粘液性，并伴有腹痛等症状。在严重情况下，可能会出现发热、恶心、呕吐、厌食、大量便血、贫血和消瘦等症状。该病属中医“腹泻”范畴，建议饮用乌梅茶辅助治疗。
取乌梅30克，加水1.5升，煎煮至1升，加入适量白糖。每天一剂，饭后服用，而不是茶，一个月是一个疗程。乌梅作为一种传统中药有着悠久的历史。《本草新编》记录了它“停止痢疾和消灭疟疾，并且每次都有速效”。它具有酸味、温和性、涩肺、涩肠、生津、驱蛔虫的功效。乌梅可以增加食欲，促进消化。它还具有显著的肠道调节作用，促进肠蠕动和消除炎症。还可以收缩肠壁，治疗腹泻，缓解脾虚或大肠腹泻引起的慢性腹泻，甚至肛门脱垂等症状。现代药理研究证明，乌梅对多种致病菌有抑制作用，如痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌等。还能增强免疫力。
有几组人不适合吃乌梅。儿童胃肠功能不成熟，抵抗力差。大量的乌梅会腐蚀他们的肠胃。女性在月经期间和分娩前后都应该小心。感冒患者出现咳嗽和痰的症状会加重症状。不适用于刮除粉刺后的人群。普通人也应服用适量的乌梅，否则会损伤牙齿，导致上火、咳嗽和痰多。