冬天喝养眼护眼的茶
菊花茶
菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，维生素A是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼病的良药。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对于因过度使用眼睛而引起的肝火和干眼症。经常感到眼睛干燥的人，尤其是经常使用电脑的人，不妨多喝菊花茶。
枸杞子茶
枸杞适量，用开水冲泡饮用。枸杞富含胡萝卜素(维生素a)、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、铁等，是一种很好的补眼药。
枸杞菊花茶
适量枸杞和菊花，用开水冲泡饮用。除了滋养眼睛外，还适用于血虚肝热的干眼症患者。
决明菊花山楂茶
将决明子(微捣碎)10g、菊花5g、山楂15g或上述三种配料按相同比例在沸水中冲泡，盖上盖子炖约30分钟。适用于肝胃积热、饮食不佳的干眼症患者。