多喝绿茶可以延缓衰老
饮用绿茶有很多好处。日本研究人员的最新研究表明，经常喝绿茶的老年人比同龄人更灵活，他们的日常自理能力下降得更慢。这是日本东北大学研究生院医学系的研究人员对超过14000名65岁以上的人进行了3年跟踪调查后得出的结论。
随访结果显示，超过7%的受试者平均每天至少喝5杯绿茶，这些人最不容易出现所谓的“功能性残疾”，即丧失日常活动或自我护理能力，如穿衣和洗澡。数据显示，与平均每天喝一杯绿茶的人相比，每天喝五杯以上绿茶的人患功能性残疾的可能性低33%，每天喝三四杯绿茶的人患功能性残疾的可能性低25%，每天喝一两杯绿茶的人患功能性残疾的可能性低10%。