冬季喝红茶
1、防寒保暖，护胃暖胃
在冬天，当气候处于低湿度状态时，人体将不可避免地遭受潮湿和寒冷的侵袭，胃也很容易感到不舒服。红茶甜润温和，能滋养人体的杨琪，增强人体的抗寒能力，具有暖胃护胃的功效。冬天容易手脚冰凉或肠胃不适的人可能希望喝上一杯红茶。
2、预防心脑血管病，保护老年人健康
冬天是心脏病和中风的高发时期。受温度等因素影响，人们的心脑血管活动在冬季会减弱，尤其是老年人，容易诱发心脑血管疾病。
美国医学研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张功能可以从6%增加到10%。红茶冲泡后，70%的钾可以溶解在茶水中，钾具有增强心脏血液循环的作用。此外，红茶含有大量的多酚类化合物，如茶黄素和茶红素，具有脂质氧化作用，可抑制血管脂质过氧化和血小板聚集，预防冠心病或中风，并有助于减少心脏病发作。在寒冷的冬天，老年人可以多喝红茶，预防感冒和疾病。
3、抗菌杀菌，预防流感
当冷却下来时，人体最容易感冒。感冒是冬天最常见的疾病，当人们不注意时，就会被感冒病毒感染。对抗流感病毒，红茶是一个不错的选择。
红茶中的茶黄素能杀死食物中的有毒细菌，使流感病毒失去传染性。日本研究人员已经通过实验证明，稀释至每日饮用浓度不到5倍的红茶仍能灭活99.999%的流感病毒。每天用红茶漱口可以预防感冒和流感。冬天容易感冒的人不妨试试这种方法。