秋季养生茶强调简单的药方，可以养生治病。秋季饮用保健茶肯定有利于强身健体。
1，桔红养生茶
橙色3-6克，绿色5克。服用前，先用开水浸泡，然后在锅里蒸20分钟。每天一剂，可随时饮用，润肺化痰。理气止咳的功能适用于秋季痰多痰粘的咳嗽症状。这种茶由橙红色制成，具有行气、化痰、止咳的功效。茶具有抗菌和消炎的作用。这两种成分对痰多痰粘的咳嗽有较好的疗效。
2，茅根银花茶
将15克金银花和25克白茅根加入1升水，煮沸，用适量冰糖调味。金银花能清热解毒，疏通咽喉。可用于治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。