茉莉花茶还具有许多茶所具有的一些品质，如减肥:茶含有儿茶素、胆固醇、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分，能在综合作用下预防和抑制肥胖。例如，在日本，当地人特别喜欢中国乌龙茶，因为乌龙茶有很强的分解脂肪的作用，可以帮助减轻油腻，帮助消化和减肥。
另一个是预防龋齿。喝茶或用茶漱口和刷牙不仅能消除口臭，还能预防龋齿。茶对预防龋齿、喝茶、用茶汤漱口、刷牙或使用含有茶的牙膏都很有效，但茶汤是最好的。这是因为茶中含有氟。氟离子与牙齿中的钙有很强的亲和力，可以变成“氖磷灰石”，它在酸中的溶解度较小。就像给牙齿增加一层保护层一样，牙齿的抗酸和抗龋齿能力得到了提高。
茉莉花茶在预防心血管疾病方面也有一定的功效。一些研究表明，经常喝茶可以在一定程度上降低人体的胆固醇含量。同时，高血压患者经常喝茶也可以降低血压。
茉莉花茶也有它独特的功效:茉莉花茶可以疏肝明目，润肤养颜，排毒养颜。茉莉花茶对肝脏也有好处，适合男性和女性。