莲子甘草茶是最有效的清心、解热、除烦和安神

莲子甘草茶

[茶配方]

莲心20克，甘草3克，绿茶5克。

[生产方法]

将莲子洗净，加入800毫升水，用大火煮沸，转小火煮15分钟左右。将甘草和绿茶放入杯中，将煮好的莲子汤水和莲子肉倒入杯中，盖上盖子密封5分钟，即可代替茶饮用。喝茶吃莲藕肉。

该方具有清心清热、除烦安神的功效，还具有生津止渴、健脾益肾、宣肺的功效。它不仅是夏季炎热季节的保健饮料，也是治疗厌食、失眠、健忘、谵妄等五心烦或高烧引起的疾病的理想食品。