玉玲奶茶
俗话说“家中有老人，家中有珍宝”，中老年人的健康问题一直牵动着无数孩子的心。五香牛奶茶具有健脾补肾、延缓衰老的功效。然而，玉苓膏茶则具有补气养血、安神益智的良好功效。这两种草药茶有利于增强中老年人的体质，使他们更加健康。
[主要材料]
龙眼30克
西洋参10g
枸杞5克
适量的蜂蜜
5克雪松籽
[实践]
1将龙眼、西洋参、枸杞和柏子仁放入杯中，用沸水浸泡。
关上盖子，保持20分钟左右不透气。你可以用水反复饮用。
每天一剂，不考虑时间。
[避免饮酒]
适用于年老体弱、疲劳心悸、食欲不振的人群，也适用于食欲不振的人群，适合多次少量饮用。
[功效]
龙眼具有补益心脾、养血安神的功效。西洋参具有益气养阴、清热生津、养心健脾的功效。枸杞具有滋补肝肾、益智的功效。