五香奶茶延年益寿　补脾益肾功效

五香奶茶

【主要材料】

绿茶5g

适量的牛奶

黑芝麻30克

杏仁20g

肉苁蓉12g

【做法】

1将杏仁、芝麻和肉苁蓉磨成细粉，将绿茶和牛奶煮沸制成奶茶。

2.将杏仁粉和芝麻粉放入奶茶中饮用。也可以根据口味加入适量的蜂蜜。

每天一剂，不考虑时间。

【饮用宜忌】

适用于营养不良、身体虚弱的人群，也可作为中老年人的抗衰老保健饮料。

【功效】

牛奶具有补虚益肺、益胃、生津润肠的功效。芝麻具有补血、明目、祛风、润肠、益肝、养发、强身、抗衰老的功效。杏仁具有宣肺止咳、平喘的功效。