北京大学第一医院中药学部主任医师刘玉宁博士说，从中药的角度来看，苦丁茶具有疏风清热、清脑消渴的功效。它对治疗头痛、牙痛、目赤、发烧、多饮和痢疾非常有效。
现代药理研究也证明苦丁茶不仅含有多种必需氨基酸、维生素和锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、疲劳、失眠等症状有较好的防治效果。
此外，苦丁茶外观绿色光滑，汤色清亮，味微苦滑，甘甜持久，饮后提神醒脑，消除疲劳，解渴。因此，它很受人们的欢迎，尤其是中老年人。
然而，苦丁茶并不适合所有人。有些人喝苦丁茶时应该小心。
冬天和春天是感冒高发的季节。对于患感冒的人，如恶寒、无汗、流鼻涕等。你可以吃些温热的食物，如生姜和荆芥，来驱散你体内的寒冷。此时饮用苦丁茶会阻碍感冒的传播，不利于感冒的治疗。
体质虚寒的人经常感到手脚不温，怕冷。这种体质的人通常会把吃羊肉和狗肉视为温阳散寒的等温食品。如果你经常喝苦丁茶，具有寒性，会损害你体内的杨琪，不利于虚寒症状的改善，甚至出现腹痛、腹泻等阳虚症状。
大多数慢性胃肠炎患者都有不同程度的脾胃虚寒。一旦腹部变冷或吃冷的食物，不适如腹痛和腹泻将很容易发生。苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人的脾胃功能相对较弱，婴儿的脾胃功能尚不完善。喝苦丁茶也不合适。否则，很容易引起消化不良、胃脘痛、腹痛等副作用，少食便溏。
此外，来月经的妇女和新妈妈不适合喝酒。月经期间，女性处于失血状态，抵抗力下降。此时饮用冷冬青苦丁茶，易因感冒而导致气滞血瘀，经血不畅，痛经，甚至月经不调。经常患有痛经的女性，即使不是在月经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完孩子的产妇身体虚弱，应该多吃些温补食品。冷冬青苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，而且对脾胃也有损害，容易导致日后畏寒和腹痛挥之不去。
作者:李河璐