人们常说“冬季补品像老虎一样强大”。许多人喜欢在秋天和凉爽的天气里立即补充。因此，它难以消化，并增加了脾胃的负担。如果你先喝芡实茶，你可以调节炎热夏天所消耗的脾胃功能。当我们的脾胃饱了，我们可以通过服用补品或难消化的补品来适应它。只有这样做，我们才能事半功倍。
秋风每天都在吹，变得越来越冷。此时，许多人正忙着弥补。据说秋冬是补肾的好时节，所以党参、鹿茸、阿胶和羊肉都用上了。然而，吃了这些后，许多人不仅没有化妆，还感到胃部不适和腹泻。事实上，经过漫长炎热的夏天，我们的脾胃功能有些虚弱。在这个时候，我们渴望吃大量的难消化的补充剂，这肯定会增加脾胃的负担，甚至损害消化功能。补品的正确原则是营养丰富，易于消化和吸收。一位老中医告诉我，吃芡实粥和喝芡实茶是个不错的选择。
芡实是睡莲科水生草本植物的种子，被称为“芡实种子”。本品性平，味甘涩，无毒，入脾肾经，具有固肾固精、健脾止泻、利湿固中的功效。主要用于治疗腰膝关节疼痛、遗精、淋证、带下、小便不利、腹泻等疾病。诸如淋证、白带过多、不能排尿和腹泻等疾病。
根据古代医学书籍，芡实“对婴儿来说并不老，但对老人来说却很长”。它具有不严格补充和不油腻的特点，是秋季补充的首选。它富含碳水化合物，但脂肪很少，所以很容易被人体吸收。食用它不仅能健脾和胃，还能补充营养。对于那些患有消化不良、出汗和腹泻的人来说，如果他们经常用芡实泡茶喝，他们可以起到很好的滋补作用。体质正常的人也可以在冬季补品前喝芡实茶来调节炎热夏季的脾胃功能。当我们的脾胃饱了，我们可以通过服用补品或难消化的补品来适应它。只有这样做，我们才能事半功倍。
芡实茶的滋补强壮作用与莲子茶相似，但芡实茶的收敛和镇静作用强于莲子茶。适用于女性慢性腹泻、尿频、梦遗、腰酸。事实上，这些症状大多与脾和肾虚弱有关，而脾虚导致肾虚弱。因此，儿童会患虚汗和尿量过多。中年男性易患慢性肠炎、频繁腹泻、遗精和早泄。妇女会出现背痛和白带过多，老年人会出现腰膝酸软和尿频。然而，将芡实与白术、茯苓和菟丝子混合制成芡实茶正是饮用的良药。经常饮酒对维护脾肾非常有效。
芡实是一种长满刺的水生植物，它的果实被证明是保护我们脾和肾的良药，我们不得不说“闪光的不是金子”。
作者:苏里