女性喝茶的营养法则
一、保护视力：菊花茶
我必须每天面对电脑。即使我的眼睛长期健康，我也不可避免地会感到疲劳和干燥。即使你不是近视，你也应该注意经常酿造这种饮料。它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳和视力下降非常有帮助。
10朵花、5朵金莲花、5克决明子、3克枸杞，用开水浸泡3-5分钟。
菊花是经常感到眼睛干燥的电脑用户的首选。
菊花具有清热解毒、养肝明目的功效，能使人头脑清醒、眼睛明亮，对肝火亢盛、眼睛过度使用引起的眼睛干燥有较好的疗效。
金莲花清咽润喉，养肝明目。
决明子对治疗眼病非常有效。
枸杞是滋阴补血养肝、补肾明目的佳品。每天喝它可以改善过度使用眼睛造成的疲劳，并使眼睛湿润和明亮。
提醒:决明子自古以来就被用来改善视力，但请注意，只有炒决明子可以浸泡。生决明非常坚硬和顽固，不能浸泡。
同仁堂等中药药房出售炒决明子。此外，决明子一直被誉为天然润肠剂。每天饭后喝一杯决明子茶，可以达到消除油脂、平腹的效果。
菊花
辐射是办公室最可怕的敌人，无法预防，因为它与一个可怕的词——癌症直接相关。
8朵玫瑰，2朵玫瑰茄，2g绞股蓝，2g绿茶，用90℃的水冲泡3-5分钟。
绞股蓝能抵抗电子辐射。
玫瑰茄是一种强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性，能消除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射和增强人体免疫力的作用，并能吸收体内的放射性物质，通过大小便排出体外，从而减少或消除X射线对人体的伤害。玫瑰具有理气、解郁、活血、护肤的功效，并有辅助作用。
二、抗辐射：玫瑰花茶
办公室里最突出的症状是便秘和面部痤疮，这是由空气污染和辐射等多种危害造成的。这两种持续性疾病会导致许多老年痴呆症。
金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，用温水浸泡5-10分钟。
金银花具有清热解毒、消炎祛痘的功效。薰衣草具有消炎祛痘、降火安神、美白紧致皮肤、修复疤痕、促进新陈代谢、促进疤痕愈合的作用。甘草具有健脾益气、清热解毒的功效。不用说，蜂蜜有润肠通便、排毒养颜的功效，这是众所周知的。
作者；赵成城