在信息时代，越来越多的人使用计算机。如何减少计算机网络的危害？营养学家特别建议电脑操作者多喝绿茶，因为绿茶中的茶多酚等活性物质有利于吸收和抵抗绿茶中的茶多酚，有利于激活内源性保护机制，提高体内抗氧化保护因子的含量和机体适应低电磁辐射环境的能力，促进体内特定抗疲劳因子的生成，降低睫状肌和骨骼肌等眼肌的乳酸含量，缓解眼疲劳和颈、肩、背痛。因此，经常饮用电脑保健茶可以促进保护视力，恢复脑力，增强体力，改善健康，适应磁场环境，提高工作效率。电脑工作者应该把绿茶作为他们的首选饮料。
进入信息时代，由于生活和工作节奏快，人们经常感到非常疲惫。当一个人累了，他不妨找一个优雅的地方，比如茶馆、家庭茶馆或其他安静的地方。冷静下来，然后泡一壶好茶，闭上眼睛休息一会儿，拿起茶壶仔细品尝。你会感到非常舒适和疲惫。因为茶中含有咖啡因，它可以提高呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌，达到抗疲劳的目的。品茶不仅能缓解身体疲劳，还能愉悦你的心灵，让你精神焕发。喝茶确实是调节身心疲劳的最佳方式。
医学研究表明，男性比女性更难忍受和抵抗疾病，男性比女性更难忍受寒冷、饥饿、疲劳和精神压力。女性有双重免疫基因，免疫物质是男性的两倍，所以男性比女性更容易生病。有人做过统计，大约有30种疾病，如心脏病、糖尿病、血友病、胃溃疡、色盲、秃顶、疔疮等。这都是男人的通病。男性的预期寿命通常比女性短。中国男性的平均预期寿命比女性短5年。这决定了男性养生不仅必要，而且迫切。男人怎么会在乎呢？就“饮酒”而言，我向你推荐绿茶。因为喝茶对你有很大好处，它不仅补充你急需的营养，如维生素和矿物质，还能培养你的优雅，调节你的身心，放松你生活中的紧张关系。
当然，在21世纪，老年人应该选择有益健康和长寿的饮料。自然，这是茶。孙中山在《建国方略》中说:“普通中国人喝纯茶，吃清淡的米饭，并辅以蔬菜和豆腐。这些食物对健康最有益，正如今天健康专家所测试的。老年人经常喝绿茶或由绿茶发展而来的各种保健茶，这些茶有许多好处:1。它能保持健康，从绿茶中吸收各种营养，维持正常的人类需求；其次，它可以预防和治疗疾病，特别是普通老年人患有慢性疾病，如高血压，高血脂，糖尿病等。喝绿茶是这类病人的最佳选择，既有益又无害。三能养心，独饮茶能平衡心态，修身养性。泡茶馆或者和三五个老朋友见面，可以用茶交友，驱散老人最无助的孤独和寂寞。四能养便宜励志，老年人一般拒绝奢侈，纵富也提倡节俭，茶是最便宜的饮料，深受老年人青睐。
前苏联的“和平”空间站重154吨，已经在太空飞行了15年。香农，一个在和平号上生活了半年的美国宇航员？Lucid说，当谈到当时的情况时，宇航员的膳食是用热水浸泡储存在“和平”号上的脱水食物。“每天下午，我们会和三个人从繁忙的日程中休息一会儿(香农？Lucid和俄罗斯指挥官Onofryanko和工程师Usachev聚在一起喝茶、吃饼干、聊天和讨论工作。统计显示，“和平”号所接收到的辐射相当于一个人每天接受8次x光检查。茶被证明具有抗辐射作用，被称为“原子时代的饮料”。从这个角度来看，生活在空间站的宇航员经常喝茶，这不仅是一种爱好，也是一种健康保健的需要。中国宇航员王赣骏也谈到了在空间站喝茶。