绿茶增加骨质密度预防老年骨质疏松

路透社报道:台湾研究人员的研究表明，喝茶几年有助于保持男性和女性的骨密度。研究人员说:研究表明，茶可以保护全身、腰椎和臀部的骨密度。随着时间的推移，33，354种茶，尤其是绿茶，含有高含量的氟化物、类黄酮和植物雌激素，有助于保持骨密度。

茶中的其他成分可以抑制骨吸收，促进骨代谢。当然，如果你想通过喝茶来增加骨密度和预防老年人骨质疏松症，你应该养成每天喝茶的好习惯。只有坚持喝茶，我们才能收到显著的疗效。