水果茶
秋季水果收获期——果茶。因此，你可以选择任何你喜欢的水果，给自己做一大壶真正的水果茶，有浓郁的水果香味。此外，果茶是甜的，富含维生素，还能促进铁的吸收。
材料
一个苹果，一个橘子，一个半柠檬，20个草莓，半个菠萝，30克冰糖和一个肉桂
做法
1.苹果、橙子和菠萝去皮切丁，草莓切成两半，挤出柠檬汁备用。
2.将苹果、橙子、菠萝和肉桂放入锅中，加入冷水，用水果覆盖水两次，然后用中火煮沸，然后用小火煮沸10分钟，然后关火，去掉肉桂，将草莓倒入锅中，盖上盖子10分钟。
3.当煮好的果茶被晾至50摄氏度左右时，加入冰糖和柠檬汁。冰糖完全融化后，你可以直接饮用，或者冷藏后饮用。果茶的果实也可以食用。