茶的明目作用之茶的现代功效之一

  茶的明目作用之茶的现代功效之一

茶的明目功效在中医的“明目”中已有提及。因为人眼的晶状体比其他组织需要更多的维生素C，如果摄入不足，很容易造成晶状体混浊和白内障。夜盲症的发生主要与维生素A缺乏有关。茶含有更多的维生素C和维生素A ——胡萝卜素，所以多喝绿茶可以改善视力，预防和治疗各种眼病。

作者:俞官亭