茶的养生保健功效用不同种类的茶弥补身体需要

茶的养生保健作用:

1.茶能激发人的精神，增强人的思维和记忆力。

2.茶可以消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃肠道等的正常功能。

3.饮茶对预防龋齿非常有效。根据英国的一项调查，儿童经常喝茶可以减少60%的龋齿。

4.茶含有许多对人体有益的微量元素。

5.茶具有抑制恶性肿瘤的作用。喝茶可以明显抑制癌细胞的生长。

茶有不同的功效，不同种类的茶可以根据自己的需要来补充身体的需要。