办公室常备3种茶
降血压山楂配决明
我们的祖先给我们留下了许多好的“水上伙伴”。枸杞、胖大海和山楂在我们的桌子上是不可缺少的。枸杞水是众所周知的，提高视力和强身健体，但18岁以下的人不应该喝太多。胖大海是保护你声音的珍宝。饮酒后，效果相当明显，但你不能一次连续饮用超过一个月。利用这个空缺，我喜欢喝山楂茶，它有降血脂和软化血管的作用。如果是新鲜水果，每天2-3片，切成两半，用开水浸泡。如果是干的，每天可以喝4-5片开水。如果将山楂茶与能降低血压的决明子和抗氧化的何首乌混合，效果会更好。
口干自制米茶
不同的“茶”有不同的功能，这是许多人不理解的。事实上，最重要的是:当皮肤干燥无光时，你可以喝一段时间柠檬水；便秘可以喝一些蜂蜜水；如果你总是感到口渴，你可以坚持喝一些米茶。米茶的做法是将小米炒熟，放入适量的杯中，加入开水浸泡15分钟左右，即可作为茶食用。心情不好时，你可以选择玫瑰浸泡在水中。生气时，选择一些绿茶或菊花浸泡在水中。我喝水的习惯是不仅喝一种茶，还要喝多种茶。然而，不管我喝哪种茶，我每天都要喝大约800毫升的白开水。
用嗓子多喝紫苏茶
德国喝茶对茶非常挑剔。除了红茶和普洱茶，他们也非常重视茶的疗效。例如，在卖茶的摊位上，有开胃养颜的干花儿茶和果茶(包括苹果茶、梨茶、草莓茶、香蕉茶和山楂茶等)。)；能预防疾病的功能茶，如助眠茶、助消化茶、止咳茶等。我说话很多，经常喝紫苏茶。袋泡茶的包装上说它对咽炎有效。饮用方法一栏写着:饮用前在沸水中浸泡6分钟。有一次我感冒发高烧，房东给我拿来一碗草莓水，半公斤草莓和一杯水，把它煮了，换成小火，再煮5分钟。喝完之后，我出汗很多，体温也恢复了正常。