蜂蜜柠檬茶能生津止渴、化痰止咳功效

蜂蜜柠檬茶

饮法：

切2-3片新鲜柠檬(约1/3)，用温水冲泡，加入适量蜂蜜调味。

功效:

柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主要用于治疗暑烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症状。从营养角度来看，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、柠檬酸、橙皮苷等营养成分。

注意事项:老少皆宜，秋冬适度饮用有助养阴。新鲜柠檬比干柠檬好。如果大便干燥，加入更多的蜂蜜；如果大便不成形，再加两个柠檬，这有利于收敛和止泻。