一般来说，睡觉前肚子里的食物较少。如果再喝茶，不仅会影响肚子里食物的消化，还会刺激神经，容易引起失眠症状，影响正常休息。此外，由于茶凉，睡前喝茶也会导致脾胃不和，从长远来看，甚至会发生消化道炎症或慢性消化系统疾病。
饮茶禁忌“睡前不宜饮茶”
作者： 2020-04-07 浏览：
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一般来说，睡觉前肚子里的食物较少。如果再喝茶，不仅会影响肚子里食物的消化，还会刺激神经，容易引起失眠症状，影响正常休息。此外，由于茶凉，睡前喝茶也会导致脾胃不和，从长远来看，甚至会发生消化道炎症或慢性消化系统疾病。
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