三花保健茶制作及功效介绍

三花保健茶

材料：

薰衣草5g，椴树花5g，甘菊2g，冰糖30g。

做法：

1.将薰衣草、椴树和甘菊放入水中煮沸；

2 .加水煮沸大约2分钟。

3 .过滤后，加入冰糖饮用。

功效：

薰衣草可以缓解压力和治疗失眠。菩提花富含维生素C，镇静神经，避免皱纹和黑斑。洋甘菊能增强皮肤的抗过敏能力，并能减肥和强身健体。