黑枣消脂山楂茶具有减肥功效

黑枣消脂山楂茶

材料：

黑枣100克，山楂、玫瑰、荷叶粉、决明子和柠檬各5粒。

做法：

1.将黑枣、玫瑰、山楂、荷叶粉和决明子放入冷水中，在火上煮15分钟左右。

2.然后将柠檬片放入其中，并在饮用前关火1分钟。

减肥功效：

柠檬中特有的柠檬酸能刺激肠胃蠕动，促进消化，具有清肠排毒的功效，非常有利于减肥。我们在制作我们自己的红枣山楂茶时，应该注意控制玫瑰的用量，因为虽然玫瑰可以去除脂肪，但过量会引起腹痛和水样腹泻。以上是一天的剂量。如果你多煮几天，材料会翻倍。每次喝的时候，你可以把它拿出来加热。