自抗击非典以来，菊花吸引了全世界的目光。现代医学实验证明，菊花富含菊花甙、氨基酸、维生素和微量元素。菊花具有独特的养肝明目、清火润燥、除湿补肾、健脾养胃、润喉止渴、生津调脂的功效。菊花是中医临床实践中最有效的清肝方法。
现代都市人忙于工作、酒精和烟草的侵蚀、环境污染和缺乏良好的饮食习惯。他们通常有各种各样的症状，表现为上火(青春痘、口腔溃疡、舌苔厚而白、眼睛红、尿黄等)。)。年轻一代的工作、生活和娱乐往往与长时间上网和面对电脑密不可分。辐射和光污染进一步加剧了眼睛的长期疲劳，导致视力逐渐恶化。如果你觉得自己的视力经常模糊，开始看不到小字，你必须改善你的不良生活习惯，尝试每天喝杭白菊。
浸泡菊花茶时，取适量菊花放入玻璃杯(如果有很多人在喝，可以用透明茶壶)中，用100度的纯净水冲泡3-5分钟。加入冰糖或蜂蜜饮用，不仅让人赏心悦目，而且味道更好。不要每次都等着酿造完。保持三分之一杯果汁的沸水，可以保持余香和更长的酿造时间。