预防三高茶方
杜仲茶
原料：杜仲叶6克，红茶3克。
用法：用沸水冲泡5分钟。一天一剂，多次服用。
功效：补益肝肾，降血压，减肥。
玉米须绿茶
原料：3克绿茶和50克玉米须。
用法：向玉米须中加入300毫升水，煮沸5分钟，加入绿茶。每天服三次，一次。
功效：降低血糖，预防糖尿病并发症。
丝瓜茶
原料：丝瓜200克，茶叶5克，盐适量。
用法：将丝瓜洗净，切片，用盐水煮，与茶叶冲泡的茶汁混合。它可以一天喝两次。
功效：利尿降压。
山楂菊花茶
原料：绿茶3克，菊花3克，山楂20克。
用法：在上述原料中加入400毫升水，煮沸5分钟，喝三次。加入开水浸泡，继续饮用。每天服一剂。
功效：降低血脂和血压。