每一种花草都有不同的保健作用，每一种成分都有其独特的功能。了解了各种花卉的功效后，你可以更准确地饮用它们，达到保健的作用。
茉莉：可以缓解腹胀和疼痛，是一种很好的止痛食品。
辛夷：能清鼻窍，改善过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻塞症状。
茴香：能散寒止痛，改善腹痛、腹胀、食欲不振。
紫苏：能解表、发汗、行气，缓解感冒、胸闷、呕吐等症状。
薄荷叶：能清头部，缓解头痛、眼睛疼痛等症状。
决明子：促进胃肠蠕动，消除体内便秘，此外，可以改善高血压和高脂血症。
陈皮：能帮助消化，缓解胀气，改善咳嗽症状。
金银花：具有清热解暑的功效，还可改善感冒、咽喉肿痛或痤疮等症状。
柔丝：具有疏肝理气、止痛的功效，临床上可缓解痉挛、痛经等症状。
红蓝花：具有促进血液循环、疏通经络的功效，可预防手脚冰凉。
百合：滋阴润燥，对冬季干燥发痒症状有止痒作用。
菊花：具有清甜明目的功效，可改善红眼、干眼、瘙痒等症状。