萝卜茶
在100克白萝卜和5克茶叶中加入少量盐。首先，将白萝卜洗净，切片，煮至果肉，用盐稍微调味(不加味精)。然后，将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁中服用。不管时间限制，茶叶每天服用两次。具有清热化痰、理气开胃的功效。适用于痰多咳嗽，不宜食香。
白萝卜营养丰富，含钙，具有药用价值，可清热化痰，配以茶饮料可清肺化痰祛湿，加盐少，既能调味，又能清肺消炎。
姜苏茶
生姜3克，紫苏叶3克。将生姜切成细丝，清洗紫苏叶，用它们代替茶浸泡10分钟。每天两剂，早晚各一剂。具有祛风散寒、理气和胃的功效，适用于风寒感冒、头痛发热或胃肠不适型感冒，如恶心、呕吐、胃痛、腹胀。该配方由药茶制成，味道淡，简单实用。
银耳
银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。首先清洗银耳，加水，用冰糖(不是软糖)煮。将茶叶浸泡5分钟，取汁，加入银耳汤，搅拌均匀后服用。具有滋阴降火、润肺止咳的功效，适用于阴虚咳嗽。银耳是一种很好的滋补食品和药品，含有约10%的蛋白质，65%的碳水化合物和4%的无机盐。它还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾、钠等。该药物具有滋阴润肺、养胃生津的功效。
冰糖银耳有助于养肺润肺、止咳化痰，银耳茶有消痰泻火、利尿消炎的功效。
桔红茶
橙色3-6克，绿茶5克。服用前，先用开水浸泡，然后在锅里蒸20分钟。每天一剂，可随时饮用，润肺化痰。理气止咳的功能适用于秋季痰多痰粘的咳嗽症状。这种茶由橙红色制成，具有行气、化痰、止咳的功效。茶具有抗菌和消炎的作用。这两种成分对痰多痰粘的咳嗽有较好的疗效。
莲子汤：莲子克，生甘草10克，一大碗水。用小火将莲子煮软，加入少量冰糖，吃莲子，喝汤。可用于治疗泌尿系统感染、虚烦、低烧等。
清心莲子饮料：白莲子50克，银耳50克，山药15克，白糖适量。将白莲子洗净，山药切片，将银耳放入砂锅内，加入足够的水，用大火煮沸，用小火煨一夜，第二天早上加入白糖，再煮10分钟。能补益心肾。
莲子黑米粥：白莲子50克，黑米100克，糯米50克，白茯苓20克，白糖适量。将白莲子和白茯苓用温水浸泡1小时，然后取出，用黑米煮30分钟，加入糯米煮30分钟，用文火煨2小时左右，加入白糖即可食用。具有补中益气、安神益智的功效。