麦冬百合甘草茶制作及功效介绍

麦冬百合甘草茶

适合体质：

上呼吸道易受刺激，有咽炎、鼻炎、过敏等病史。

材料：

麦冬、百合、鲜桔皮各10克。

冲泡方法：

麦冬和百合先用水浸泡，然后加入陈皮。

养生秘籍：

麦冬具有滋阴养颜、润肤养阴的功效，对风寒咳嗽也有一定疗效。百合具有清肺养阴、润燥安神的功效。鲜桔皮具有宣肺利咽、止咳的功效。尤其适用于干咳、口干舌燥、咽喉肿痛的人群。