黄菊柠檬饮做法及功效介绍

黄菊柠檬饮

材料：

黄菊花3克，柠檬一半。

功效：

黄菊花可以清热解毒，柠檬和胃可以减少逆流，缓解肠胃气胀。

做法：

将500毫升加入黄菊花，在热水中浸泡5分钟，加入柠檬汁，在同一天饮用。

此外，空腹饮酒容易损伤胃和消耗气体。饮酒前，可以喝牛奶来保护胃壁，或者一片含有高丽参的药片可以补气、利尿、减轻脾胃损伤。在吃大餐的时候，你可以吃2到3颗甘草橄榄，这也有助于缓解油腻感。

适用对象：

那些吃太多肉和淀粉，并有明显的油腻和腹胀的感觉。