现代科学研究和临床实验证明，喝茶可以降低血脂和血液中的胆固醇，使身体变得更轻，这是由于茶中酚类衍生物、芳香物质、氨基酸和维生素的综合协调。
此外，茶还有抗细菌感染的作用。在古代对茶的研究中，茶被用来解毒。然而，由于当时科学的不发达，传染性和流行性强的疾病统称为“瘟疫”或“瘟疫”。尽管不清楚细菌和病毒是什么，但茶已经被证明具有解毒和杀菌的功效。随着现代研究的深入，美国科学家在2003年《美国科学院学报》报道：“茶中的化学物质茶氨酸可以增强人体抵抗感染的能力五倍。”
喝茶的禁忌
虽然茶有很多优点，但是应该注意喝茶，否则不仅对身体无益，而且会伤害身体。
首先，不要空腹喝茶。空腹喝茶会稀释胃液，减少消化，且吸收率高，导致大量茶成分进入血液，造成头晕、心悸、手脚无力、头痛等“饮茶”现象。
其次，饭后立即喝茶是不合适的。饭后立即喝茶会使茶中的单宁酸和食物中的蛋白质成为不可消化的固化物质，这将增加胃的负担并影响蛋白质的吸收。
来源：汽车朋友