每天喝茶具有防龋作用

有些人在生活中有严重的龋齿，尤其是儿童和小学生。这里有一点用茶预防龋齿的经验。

每天喝一些茶汤，早上喝一次，下午喝一次，每次冲泡约0.2克茶和200毫升开水，每次五分钟。饮茶防龋是因为茶是一种含氟量高的饮料。茶叶中含有的氟化物可以保护牙齿，而生茶和老茶中的氟含量最高。此外，你可以每天用茶汤漱口(每次2-3分钟)，用茶汤刷牙，经常用嘴嚼茶。这将防止龋齿在牙槽和裂的咬合面，将有很好的效果。

资料来源：杭州日报