茶有两种相反的效果
茶有提神和镇静的功效。提神醒脑,使大脑清醒灵活,镇静安神。为什么同一种茶会导致两种相反的效果?
当茶叶浸泡大约3分钟时,茶叶中的大部分咖啡因已经溶解在茶叶中。这时,这种茶有明显的提神作用,令人兴奋。之后,茶中的单宁酸逐渐溶解到茶中,抵消了咖啡因的作用,使人难以产生明显的生理兴奋。
因此,茶的作用有两个方面。有些人不敢在晚上喝茶,因为他们害怕睡不着觉。事实上,只要你把刚开始泡了3分钟的茶倒掉,加入开水饮用,提神效果就不会那么明显了。
作者: 2020-04-23 浏览:
茶有提神和镇静的功效。提神醒脑,使大脑清醒灵活,镇静安神。为什么同一种茶会导致两种相反的效果?
当茶叶浸泡大约3分钟时,茶叶中的大部分咖啡因已经溶解在茶叶中。这时,这种茶有明显的提神作用,令人兴奋。之后,茶中的单宁酸逐渐溶解到茶中,抵消了咖啡因的作用,使人难以产生明显的生理兴奋。
因此,茶的作用有两个方面。有些人不敢在晚上喝茶,因为他们害怕睡不着觉。事实上,只要你把刚开始泡了3分钟的茶倒掉,加入开水饮用,提神效果就不会那么明显了。
上一篇 : 慈禧珍珠茶功效介绍