活血补身养生茶配方
材料：
黑豆100克，苏木10克，红糖适量，清水700毫升。
方法：
1.将黑豆用清水洗净，沥干水分备用。
2.将适量清水、苏木和黑豆加入锅中，煮黑豆，取出苏木和黑豆。
3.加入适量红糖，搅拌融化，即可食用。
功效：
在月经量低的时候使用这种茶可以保护虚弱的身体。黑豆能抗衰老。据《本草纲目》记载，黑豆在延缓衰老和治疗腰膝疼痛方面非常有效。此外，想要补肾黑发的女性可以经常使用这种茶。黑豆的营养价值相当于大豆，其药用价值高于大豆。
作用：
这种活血养身茶不易消化，所以消化功能差、尿酸和通气不畅的患者不宜食用。