苹果皮炒米茶消食 健脾胃保健功效

苹果皮炒米茶

原料

1000克大米和新鲜苹果。

制作方法

将大米放入无油煎锅，用小火翻炒至棕色。每天服用约30克，加入新鲜苹果皮，用开水冲泡，饮用前炖10分钟。苹果应该在去皮前在加入面粉的水中浸泡10分钟。

特别功效

预防怀孕期间呕吐，孕妇经常饮酒可以缓解怀孕期间的反应。

保健功效

消食健胃。