饮茶的宜与忌介绍
1,出大汗后宜饮茶。
过度的体力劳动会导致大量出汗。在高温高热环境中工作的人会排出大量的汗水来调节体温。这时，喝茶可以迅速补充人体所需的水分，降低血液浓度，加速体内废物的排泄，减轻肌肉酸痛，逐渐消除疲劳。
2.采矿工人、作X射线透视的医生、电脑工作者、长时间看电视者和打印复印店的工作者宜饮茶。
因为这种工作人们或多或少会受到一定的辐射影响，而茶叶中所含的茶多酚有一定的抗辐射作用，多喝茶有益健康。
3.脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶。
茶含有咖啡因等，有提神的作用。因此，作家、学者和脑力劳动者晚上多喝茶，这有利于改善思维活动，增强记忆力，提高工作效率。
4.讲演、说书和演唱等宜饮茶。
对于长期使用的喉咙，应该经常喝茶，以滋润声带，使发音清晰和脆。还能缓解咽喉充血肿胀，防止声音嘶哑，防止咽喉炎。
5.吸烟者和常被动吸烟者宜多饮茶。
本文第三部分解释了主要原因。需要强调的是，为了他人和个人的健康，最好不要吸烟。