养身乌龙茶不仅可以通血脉 养脾气 有乌发的作用

养身乌龙茶饮茶养生之道

材料：

乌龙茶2g，黑芝麻3g，热水200毫升。

制作：

1.将黑芝麻放入锅中炒香，碾碎备用。

2.将乌龙茶放入锅中，用热水冲洗，过滤掉杂质，倒出。

3.加入碎黑芝麻，注入热水。大约2分钟后饮用。

功效：

杨慎乌龙茶不仅能促进血液循环和脾气，还具有乌发、润肠、润燥和便秘的功能。