有些人可能听说过枸杞和花茶菊花对眼睛有好处。中医说菊花和枸杞是两种最常用的护眼中药。古书《本草纲目》记载：枸杞长期以来被用来强身健体、明目安神。菊花能滋养眼部血液，常用于肝经风热引起的眼部红肿、长期过度使用眼睛引起的眼部酸痛、长期视力引起的血液损伤。然而，枸杞和菊花还有其他奇妙的用途。
医生指出，人们可能不知道小枸杞还有其他功能，包括枸杞多糖，它可以促进网状内皮系统的吞噬作用，从而提高人体的免疫功能和增强抗病能力。枸杞还能促进骨髓造血干细胞的增殖，改善造血功能。此外，枸杞含有甜菜碱，可以将半胱氨酸转化为蛋氨酸，有助于预防心血管疾病。
医生还指出，枸杞中含有玉米黄质，具有抗氧化功能，可用于预防自由基或外界因素引起的视网膜黄斑变性。虽然吃枸杞有很多好处，但毕竟枸杞仍然是一种中药，禁止使用。例如，外感热盛者常出现红肿热痛，脾虚湿滞者及食欲不振者禁止使用。
此外，菊花不仅能明目、平肝、养血，还具有稳定神经的功效，因此有利于改善睡眠质量。此外，菊花还适用于风热感冒、发热、头痛、眼花。(李树林，台湾文章《新生报》)