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宅家抗疫,常喝六药茶

作者: 2020-05-14 浏览:

编者按:呆在家里的人经常遭受高度的精神压力和焦虑,这影响了他们的生活和睡眠。每天盯着手机和电脑上的新闻让人们眼睛发干,脖子和后背疼痛。少运动,不规律的饮食,免疫力也会下降。根据这些情况造成的不适,建议服用六种凉茶。

西洋参三七茶增强免疫

西洋参片10克,三七片5克,灵芝片15克(和米饭一起炒可以缓解苦味),黄芪15克,红枣3片,无籽。将上述药材一起放入健康锅中,加入1升清水,煎煮40分钟以代替茶。一般情况下,该保健锅可保温8小时,饮用后可再次煎服。如果用砂锅煎,加入1.5升清水,煎30分钟。倒出药液后,立即向药渣中加入750毫升开水,煎煮500毫升药液。将煎液混合均匀,放入保温瓶中保温。随时喝酒。建议每周饮用2~3天。

该方具有补气活血、调理五脏的功效,适合一般人群服用,从而提高人体的免疫功能和抗病能力。

金银花黄芩茶

解毒清肺

金银花15克,黄芩15克,连翘15克,桔梗15克,藿香10克,紫苏叶10克,桑叶10克,贯众10克,玄参25克,板蓝根30克,白茅根30克,黄芪30克,甘草5克(3个成年人将上述药材放入砂锅内, 用清水(用手按压药物)覆盖药物表面约3厘米,用武火煮沸,用小火煮沸30分钟,倒出并分成3份。 成人应该每天服用一次,8-12岁的儿童应该服用一半,最好每周服用1-2次。

本方各药配伍,具有清热祛表、解毒清肺、燥湿避秽的功效,可用于预防热毒引起的流行性疾病。

藿香佩兰茶

化痰止咳

藿香、佩兰各6克,陈皮10克,用开水冲泡。

在这个处方中,藿香可以芳香化浊,停止呕吐,缓解夏季炎热。飞机草具有芳香化湿、健脾开胃、消暑的功效。陈皮最好产于广东省,特别被称为“广陈皮”。具有理气健脾、燥湿化痰的功效,可用于腹胀、纳差、呕吐腹泻、咳嗽痰多等症状。

三种成分的组合具有芳香化湿、祛秽浊、健脾开胃、祛痰止咳的作用,适用于寒湿、脾虚、厌食、咳嗽、痰多的患者。

杞菊石斛茶

养肝明目

枸杞15克,菊花10克,铁皮石斛10克(切)。将上述药材洗净,放入砂锅或保健锅中,加入1升水,煎煮半小时,倒出,换成茶。它也可以直接放在保温杯里,用开水冲泡。

三种成分的组合可以益肾、养肝、明目、润肺、止咳、生津止渴。非常适合经常看电脑和手机的人预防和治疗眼睛酸痛、疲劳、腰酸背痛。该茶还可用于辅助治疗肺燥热伤、干咳、发热、津伤、口干、多饮、内热口渴、乏力精亏、腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精、血虚面色萎黄、视力模糊等症状。

香附、紫苏、薄荷茶舒肝理气

香附、紫苏叶各5克,薄荷3克,用开水冲泡饮用。

项具有舒肝解郁、理气宽中、调节血脂的作用

太子参、金银花、木棉、鸡蛋花、山楂各10g,神曲3g。加入3碗水,煮沸20分钟(可以加入少许白砂糖),静置10分钟,去除残渣,取汁。1岁以下儿童,每次30毫升;1-3岁儿童,每次50毫升;3-6岁儿童,每次100毫升;7~14岁,每次150毫升。一天吃两次,一周三天,一周四天。

太子参具有健脾益气、不温不燥的功效,适合儿童补肺健脾。木棉和鸡蛋花是岭南药材,药食同源,能清热燥湿,不伤正气。金银花清热解毒,药性平和,尤其适合儿童清热。山楂和神曲(广东神曲尤佳)能促进消化,导滞,帮助脾胃运化,防止痰湿内生。所有药物均发挥健脾燥湿、清热解郁的功效,一般适合儿童服用和预防。

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