喝茶抗氧化、抗衰老、降血脂，但这3类人少喝

国家级公共营养师李孝利 饮茶是我国传统的养生方式，对人体健康非常有益，如抗氧化、抗衰老、降血脂等。喝茶很好，但并不适合每个人。其中，三种人最好少喝茶。 胃溃疡患者。患有胃溃疡、十二指肠溃疡或慢性萎缩性胃炎的人最好不要喝茶，尤其是浓茶或空腹茶。茶叶中含有的咖啡因和单宁酸能刺激胃粘膜，促进胃酸分泌，加重溃疡创伤。如果你经常喝浓茶，也可能导致疾病恶化。平时，胃酸分泌过多的人不适宜饮用咖啡因含量高的普洱茶和红茶。 失眠或神经衰弱。咖啡因有兴奋神经中枢的功能。如果失眠或神经衰弱的人平时对咖啡因敏感，最好在下午3点后停止喝茶或咖啡，以免影响他们晚上的睡眠。 心律不齐。咖啡因会使人心跳加快，引起心动过速，甚至心悸，这对心脑血管疾病患者是一种潜在的威胁。如果有些人平时有心律不齐，或者对茶和咖啡特别敏感，空腹喝茶可能会引起头晕和心悸等不适症状，增加心脏负担，使病情更加严重。