广东省中医院副院长、著名中医杨志敏
我有一个女病人，她的症状是嘴巴发粘，嘴唇干涩，肚子饱，放屁多。睡眠浅，爱流口水；月经期经常推迟，月经血呈鲜红色，带有血块；生活充满了忧虑、情感焦虑和冷漠。中医认为这是脾虚、湿、肝郁气滞所致。从表面上看，女子脾虚湿困，调理应以健脾化湿为主，但本质上与情志密切相关。如果心情不好，肝气不舒，即使化湿健脾，这些症状也会再次出现。此外，如果不结合肝气郁结，健脾化湿的效果并不理想。一旦人体的气机顺畅，许多无法解释的症状就会自动消失。配合食疗可以起到一定的缓解作用。
在此，我们推荐一种——三花茶，适合脾虚湿阻、肝郁气滞者饮用。取3克玫瑰、3克茉莉花、3克鸡蛋花和2片红枣(去核)，放入茶壶中，用温水浸泡一次，然后加入热开水浸泡几分钟后饮用。在配方中，玫瑰味道香甜，能够温暖和滋养心脏、肝脏和血管，缓解体内气滞和缓解情绪。《本草正义》记载：“玫瑰花香最浓，清而不浊，和而不烈，柔肝健脾，行气活血，散结而无辛、温、燥之弊。”茉莉味辛而甜，具有调和中气、理气、解郁、去秽芳香的功效。鸡蛋花味甜，略带苦味，有轻微的渗透和利尿作用。红枣是女性的好滋补品。这种产品芳香宜人。经常饮酒能有效缓解疲劳，缓解情绪，化解体内气滞，健脾养肝，祛湿降邪，增强气血。可以说它是肝郁脾虚湿阻者的首选茶饮料。